JamLab

Натуральные антидепрессанты: как не поддаваться меланхолии в холода

Натуральные антидепрессанты: как не поддаваться меланхолии в холода

В холодное время года, особенно, когда за окном дождь и ветер, хочется побаловать свой организм и поддержать душевную гармонию. Лучшим средством от меланхолии в такую погоду может стать просмотр хорошего фильма или покупка новой безделушки. Но и в еде есть особые составляющие, которые помогают организму преодолевать унылое настроение и прибавляют бодрости и оптимизма.

Уже давно не секрет, что определённые продукты имеют в своем составе вещества, которые положительно влияют на настроение и общее состояние организма. К примеру:

  • Шоколад содержит фенилэтиланин, который стимулирует секрецию организмом серотонина. Он, в свою очередь, вызывает ощущение счастья и радости.
  • Бананы имеют в своем составе больше количество витамина В6. Он не вызывает таких реакций как шоколад, но насыщает энергией. Именно её нехватку человек часто путает с депрессией.
  • Орехам также приписывают свойства антидепрессантов, а все потому, что они содержат большое количество углеводов. Именно они придают сил, а значит – энергии и хорошего настроения.
  • Апельсины имеют в своем составе большое количество витамина С. Он борется с вирусами и улучшает обмен веществ, что, в свою очередь, улучшает общее самочувствие.

Таким образом, на настроение влияет не столько сам продукт, сколько те вещества, которые в нем содержатся. Перечисленные природные антидепрессанты популярны давно и многим хочется попробовать что-то новенькое, но не менее эффективное. «Лаборатория варенья» предлагает натуральные антидепрессанты в их новом вкусовом варианте.

Доказано, что на улучшение состояния и настроения влияют продукты, которые содержат:

  • Витамин С;
  • Витамин В6;
  • Углеводы;
  • Кальций;
  • Магний;
  • Жирные кислоты.

Помимо этого, такие натуральные специи, как кориандр и корица способны улучшить циркуляцию крови. Это, в свою очередь, насыщает тело энергией и помогает в борьбе с усталостью, одной из причин плохого настроения.

Учитывая эту информацию, мы приготовили коллекцию варенья, в состав которого входят данные витамины и микроэлементы:

  • «Варенье из груши с лимоном». Именно цитрусовые в своем составе имеют большое количество витамина С. В сочетании с грушей это вкусно и полезно.
  • «Варенье из мандарина с коньяком». Золотисто-оранжевое варенье с нотками хорошего коньяка не оставит равнодушным ни одного гурмана. Всё тот же витамин С, а также калий, магний и фосфор, содержащиеся в мандарине – настоящий кладезь позитивного настроения и сил.

ТМ «Лаборатория варенья» начинает варить его в начале декабря. Им можно полакомиться как раз к новогодним праздникам, когда вкус мандарин ассоциируется со сказочным и волшебным периодом зимы.

  • «Варенье из тыквы с имбирем». Тыква порадует наличием в составе целого набора витаминов (В1, В2, В5, В6, С, D, E, PP), магнием, кальцием, железом и калием. Имбирь укрепит иммунитет и поможет в борьбе с вирусами, которые не лучшим образом влияют на общее состояние иммунитета. К тому же, имбирь считается отличным успокоительным. Его рекомендуют в качестве средства при борьбе с депрессиями.

Варенье из тыквы – сезонный продукт осени. Варенье нового сезона в красивых баночках с разными вкусами уже ждёт дегустации.

А ещё хотим развеять миф о том, что в борьбе с меланхолией помогают только сладости. В состав наших чатни входят яркие представители фруктов и специй из списка натуральных антидепрессантов, как лимон и кориандр. К примеру:

  • «Лимонный чатни с ромом и перцем». Витамин С здесь просто в изобилии. А с ромом и перцем – это еще утонченно и вкусно. Такой чатни обязательно придется по вкусу ценителям рыбных блюд. .

Порадовать себя можно не только составом варенья, но и насыщенным янтарным цветом таких представителей нашей линейки, как «Яблочный конфитюр» или «Варенье из абрикос». Для любителей красных оттенков в серую погоду можем предложить «Варенье из черешни», «Варенье из слив». Натуральные антидепрессанты – это вкусно и красиво.

Не поддавайтесь плохому настроению, а если оно уже настигло – откройте баночку с яркой солнечной этикеткой, внутри которой – вкусный и полезный продукт. Даже одна его ложка способна улучшить настроение. Не верите? Попробуйте!

А как Вы боретесь с плохим настроением? Поделитесь секретами с нами.